Že dolgo časa moška spolna aktivnost ni bila le funkcija razmnoževanja, ampak tudi temelj dobrega družinskega življenja. Katera hrana je najbolj uporabna za potenco, dostopna in učinkovita? Vsak moški se bo moral v nekem trenutku svojega življenja soočiti s tem problemom. V tem članku vam bomo povedali o hrani, ki neposredno vpliva na moško moč.
Izdelki, ki povečajo moč pri moških
Britanski znanstvenik dr. Malcolm Carruthers je v svoji raziskavi ugotovil, da dodajanje določenih živil v vsakodnevno prehrano poveča raven testosterona. Konec koncev je v njem skrivnost spolne moči.
Morski sadeži
Ostrige so obogatene s cinkom in vsebujejo tudi dopamin, ki posledično poveča libido, kar ugodno vpliva na spolno funkcijo. Uporabno tudi za potenco in katero koli drugo morsko hrano. Vključite jih v svojo prehrano in zelo hitro boste videli rezultate.
Sadje in zelenjava
Banane, pomaranče in paradižnik so obogatene s folno kislino, ki telesu zagotavlja energijo. Ločeno je vredno poudariti rdeče grozdje. Kitajski znanstveniki so ugotovili, da njegova koža pozitivno vpliva na sposobnost telesa za proizvodnjo sperme. Avokado vsebuje zdrave maščobe, ki čistijo žile penisa.
Mednarodni raziskovalni center za impotenco je tudi ugotovil, da je 47 % preiskovancev uspelo povečati moško moč s pitjem enega kozarca soka granatnega jabolka na dan.
Vpliv mleka in mlečnih izdelkov na potenco
Mleko vsebuje celo vrsto koristnih vitaminov, aminokislin, maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov. Lahko nadomesti popolno prehrano, saj ni zaman prva hrana za vsako osebo mleko. Učinek mleka na potenco bo enostavno razložiti.
Nekateri elementi v sledovih in vitamini so ključ do stabilne in močne moči. Pomanjkanje teh snovi v telesu vodi v impotenco. V sestavi mleka v zahtevani količini so vse potrebne snovi. Govorimo o naravnem in svežem mleku, ki ga na polici supermarketa skoraj ne najdemo. Dva kozarca svežega kravjega mleka na dan zadostujeta.
Za večino ljudi v sodobnem svetu bo ta izdelek skoraj nemogoče dobiti vsak dan, zato bodo mlečni izdelki, kot so skuta, kisla smetana, sir in smetana, postali cenovno ugodnejša, a nič manj uporabna možnost.
Meso in moč
Znanstveniki so že dolgo dokazali, da vegetarijanci pogosteje trpijo za impotenco kot mesojedci. Živalske maščobe, ki jih najdemo v mesu, so neposredno vključene v proizvodnjo moških hormonov. Moški potrebuje beljakovine za proizvodnjo sperme. Ni skrivnost, da je meso glavni vir beljakovin.
Pri mesu pa morate biti tudi previdni in upoštevati mero. Glede na številne vrste mesa imajo najbolj pozitiven učinek na potenco govedina, zajec in divjačina.
Oljčno olje in njegove koristi za zdravje moških
Oljčno olje je najbolj zdrava rastlinska maščoba. Njegove koristi za potenco so znane že stoletja. Ni zaman, da so v državah, kjer rastejo oljke, moški manj nagnjeni k spolnim težavam. Znani so po svojem strastnem temperamentu. Oljčno olje vsebuje veliko zalog vitamina E in drugih vitaminov. Izboljša hormonsko ozadje, aktivira proizvodnjo testosterona.
Za svežo uporabo, kot je solatni preliv, je najboljša sorta Extra Virgin. Za cvrtje je boljše olivno olje ali cenovno ugodnejše olivno olje iz tropin. Lahko se uporablja tudi kot marinada ali omaka.
Da bi dosegli najbolj ugoden učinek na potenco, nutricionisti priporočajo zamenjavo vseh virov rastlinskih maščob z olivnim oljem.
Prednosti česna in čebule za potenco
Uživanje česna in čebule je bilo široko uporabljeno v ljubezenskih obredih ljudstev Indije. Oba izdelka veljata za odlično orodje za ohranjanje moške spolnosti. Vsebujejo ogromno vitaminov, mineralov in eteričnih olj. Zaradi tega se kri v telesu utekočini, s čimer se izboljša oskrba s krvjo v genitalijah.
Česen spodbuja vazodilatacijo, izboljša in normalizira krvni obtok, čebula pa spodbuja prekrvavitev v medeničnem predelu, kar krepi žile in erekcija ostane dlje čvrsta. Tudi čebula je precej močan afrodiziak, zato bo njeno uživanje pozitivno vplivalo na spolno željo.
Zavedati pa se morate, da redno uživanje česna, še bolj pa zdravljenje z njim, ni mogoče za vsakogar. Ni ga priporočljivo uporabljati kot zdravljenje za ljudi z gastritisom, boleznimi ledvic, razjedami na želodcu, pa tudi z boleznimi jeter in dvanajstnika.
Začimbe za povečanje moči
Mnoge začimbe so afrodiziaki. Njihov pekoč vonj in okus vznemirjata živčni sistem, povečujeta krvni obtok in moč, kar vodi v neustavljivo spolno željo. Najboljše začimbe za potenco so: ingver, žafran, barberry, cimet, koriander in kumina.
Nemogoče si je predstavljati seznam začimb za povečanje moči brezingver. Pospešuje presnovo v telesu in je tudi odlično zdravilo za aterosklerozo, zaradi katere se izboljša erekcija.
Žafranizboljša krvni obtok, kar vodi do videza in krepitve erekcije. Večerji dodajte nekaj žafrana in zagotovljena vam je nepozabna noč ljubezni.
Barberrypomembno vpliva na potenco, aktivira živčni sistem in očisti telo toksinov.
Cimetizboljša krvni obtok in lahko povzroči erekcijo. Ta začimba je na voljo tudi za ljudi s sladkorno boleznijo.
koriander, ki ima dvojno uporabo, kot olje ali kot začimba, lahko povzroči spolno vzburjenje.
Uporabakuminavodi do obogatitve krvi s kisikom, kar poveča njeno cirkulacijo in je ključ do dobre moči.
Danes ste izvedeli, da lahko nekatera živila pomembno vplivajo na moško moč. Za zaključek bi rad dodal, da lahko le kombinacija uporabe teh izdelkov v hrani povzroči povečanje moči.